BodyCushion geeft nog meer ontspanning

Na veel wikken en wegen heb ik vorige week een bodyCushion aangeschaft. Tijdens mijn oriëntatie op internet heb ik me vaak afgevraagd of het de moeite waard zou zijn. Het is toch een flinke investering. Maar uiteindelijk heb ik toch de knoop doorgehakt. Lees meer

Magisch magnesium

Steeds vaker lees je artikelen die gaan over magnesium. Dit metaal wordt gebruikt in vuurwerk, vanwege de spectaculaire lichteffecten. Ook wordt het gebruikt in legeringen om licht metaal voor bijvoorbeeld auto’s te maken. Maar het is ook een onmisbaar element om ons lichaam te laten functioneren.

De lijst met functies in ons lichaam waar magnesium bij betrokken is, is indrukwekkend. Het heeft invloed op je spijsvertering en stofwisseling, je energie huishouding, je bloeddruk, zenuwprikkels, de opbouw van je botten en spieren en zo voort. Lees meer

Bolle Buiken Massage

Bolle Buiken Massage verlicht klachten tijdens de zwangerschap

Onlangs heb ik de training Bolle Buiken Massage gedaan bij Rustpuntmassage. In de cursus wordt je geleerd om op een veilige manier zwangerschapsmassage te geven.

Massage wordt nog steeds, ten onrechte, door veel mensen gezien als iets wat je niet moet doen bij zwangere vrouwen. Zelfs door veel masseurs. En dat terwijl er dan juist veel klachten optreden. Lees meer

Overdaad schaadt.

Vandaag las ik een arikel op De Correspondent van een vrouw met een burn-out. Volgens de westerse diagnostiek een “mentale aandoening met een mentale oorzaak”. Zij vroeg zich alleen, terecht, af of het lichamelijke aspect hierin niet ook een rol speelde. Lees meer

Handsfree massage

Weer een fijne techniek erbij, die ik zeker veel ga toepassen in mijn massages. Handsfree massage.

In de opleiding Shiatsu leer je ook gebruik te maken van je elleboog, voeten en knieën, maar daarbij gaat het toch meer om het dieper doordringen tot specifieke punten en meridianen. Lees meer